Emocionándote con las emociones.

Mejora tu Salud

 

 

 

¿Qué son las emociones?

 

¿Dónde están las emociones?

 

¿Cómo afectan mi vida?

 

 

 

 

La mayor fuente de dificultad con uno mismo y con los demás es el manejo de las emociones, tanto propios como ajenos.

 

El ambiente social nos enseña a ignorarlos y en muchas ocasiones hasta a negarlos, quitándonos la posibilidad de integrarlos y llegar así a ser seres totales.

 

Las emociones están en nosotros, queramos o no. La manera como los manejamos depende de nuestro aprendizaje social, ya sea en la familia de origen, amistades, escuela, etc. pues fueron parte de nuestras influencias.

 

No son ni buenas, ni malas, solamente existen.

 

No es posible negar su existencia, si lo hacemos se quedarán instaladas en el cuerpo hasta que encuentren un camino de salida: enfermedades o conductas varias.

 

Se convierten en sentimientos cuando pasan a través de los filtros de nuetras percepciones, creencias y pensamientos.


En este taller aprenderás a:

 

Analizar, comprender y reflexionar sobre el papel de las emociones, la influencia que tienen sobre tus conductas.

Como influyen en tus relaciones y sobretodo cómo usarlas para tu beneficio y para el mejoramiento de tu experiencia de vida.

 

Temas a tratar:

 

  • Definición de las emociones (MATEA)
  • ¿Para qué sentir?
  • Identificación de tus necesidades.
  • El Circulo de la conciencia.
  • Los tipos de sentimientos.
  • Comunicación de sentimientos.

 

24 horas en 8 sesiones: 1 sesión de 3 hrs. por semana.

 

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Inscripción: $1,000.00

 

2 mensualidades de: $600.00 

 

Mayores informes al 5651-8039, 044 55 5451 8889